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河池市卫生学校开展情绪教育心理健康主题班会

运用中医“四诊法”调节情绪

本报讯 近日，河池市卫生学校举办“萃取中医之道 还原无恙之身”情绪教育心理健康主题班会，运用传统的中医文化调节学生的消极情绪，引导学生勇敢面对生活中面临的各种困难和挑战，让同学们更好地适应校园生活。

主题班会通过数字游戏引入，学生结合自身情况，分享了自己产生不良情绪的原因，老师结合学生反馈，教导学生运用中医“四诊法”观察和收集相关情绪的信息，参加培训的学生分组实践。班会上，老师还教同学们用中医的方法，比如打太极拳来调节不良情绪，不仅可以调节情绪，还能传承中医文化。

本次心理健康教育主题班会，不仅让同学们明白在生活中要注意起居有常，饮食节制，劳逸结合，还让学生了解到中医药文化的深刻内涵。