月经不调有哪些原因?

月经不调可能是长期情绪抑郁、情绪紧张、压力大有关，服用紧急避孕药会导致当月月经提前或推迟，如果经常服用紧急避孕药，会长期出现月经不调的症状。月经不调还可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症、甲亢、慢性肝炎等疾病有关。如果经常出现月经异常的情况，建议最好去医院详细检查一下。确定是月经不调后，找出引起月经不调的原因后，及时对因治疗，一般都是能治愈的。

月经不调吃什么好?

月经不调可以多吃一些清淡，有营养，富含蛋白质、维生素的食物。

月经不调时，患者月经量时多时少、月经周期不规则、经期持续时间长短不同、经血颜色发黑或鲜红、质地黏稠或稀薄等，同时可以伴有腹痛等症状。建议患者从以下方面调理：以清淡、易消化且富有营养的食物为主，多吃一些新鲜的水果蔬菜，或高蛋白的食物如豆类、鱼类、奶类等，忌生冷辛辣刺激性食物;注意补充含铁丰富的食物，如动物肝脏等，以免发生贫血;也可以补充维生素C，来辅助铁元素的吸收;多喝红糖大枣水、薏米粥等。同时注意经期避免受凉、注意腹部保暖、保持精神愉悦、不要熬夜及过度劳累等。若患者经过以上调理，月经不调症状依旧没有得到改善，应积极前往医院就诊，以免耽误疾病的治疗。