女人吃卵磷脂有什么好处?

女性食用卵磷脂有一定的淡化色斑和保湿皮肤的效果。卵磷脂是人体必需的营养素之一，卵磷脂是指大豆卵磷脂。大豆卵磷脂的主要功能是修复受损细胞膜，提高人体新陈代谢能力，从而使皮肤年轻化，具有一定的抗衰老作用。卵磷脂能参与胆固醇和甘油三酯在体内的运输，并能有效调节血脂代谢，从而预防心血管疾病的发生。卵磷脂具有一定的解毒作用，可以从体内排出代谢毒素。

卵磷脂片一般要吃多久?

卵磷脂片坚持服用30天为一个疗程，患者在服用1-2个疗程后就会有不错的效果，需要吃几个疗程还是需要医生根据病情指导用药。卵磷脂片一般直接口服，成人每日服用3次，每次服用0.3g-0.5g，儿童在服用时应根据自身病情酌量减量服用卵磷脂片，如需长期服用药物，应及时检查并与主治医生沟通。

卵磷脂片建议在医生的指导下规范服用，如果长期、过量服用卵磷脂片，容易出现不良反应。