“为什么我们会驼背，如何通过检查发现姿势不正确，可以预防吗……”这是百仕达小学103班“怎样培养正确的坐立行姿势”项目研究小组需要研究的课题。通过查找资料，前往深圳市职业病防治院实地调研，4月19日，他们将在百仕达小学第二十三届项目研究成果发布会上发布自己的研究成果。

小学生实地调研

(资料图)

昂首挺胸原来也是一种“不良”的姿态

这个学期开学后第2周，百仕达小学就启动了项目研究，这是他们每个学期的“必修课”。一年级的同学们本学期的主题都和“健康”有关。103班“怎样培养正确的坐立行姿势”项目研究小组的同学为了了解如何培养正确的坐立行姿势，在班级家委的联系下来到深圳市职业病防治院，在医院的医学运动康复中心，杨海涛主任医师为同学们准备了一场丰富的科普讲座。

活动开始，杨海涛主任医师首先带孩子们参观了科室，并现场给孩子们检查有无脊柱侧弯等问题，同时告诉家长，日常在家里如何给孩子们做筛查。期间，还介绍了各类康复中心器械知识和使用方法。

参观完医院，杨海涛主任医师来到会议室，给孩子和家长们深入浅出地介绍了青少年特发性脊柱侧弯的常见情况及预防治疗方法、不良姿势体态与肌肉骨骼疾病的关系、如何正确使用电脑的方法等问题。

“图文并茂的展示让同学们更加直观及深刻的了解这些科普知识，并激发了大家对培养正确坐立行姿势的思考。”黄艺潼妈妈介绍，在医生的介绍中，其中两个观点让孩子们和家长印象深刻，一个是原来我们所倡导的昂首挺胸姿势也是一种“不良”的姿态，只有特殊职业要求才会使用的一种体态，长时间维持昂首挺胸姿势也会对身体造成负面影响。其次是，正确的坐姿是要调整到人体舒适的靠背姿势，而不是占座二分之一挺立坐姿，且桌子和椅子的高度要随着孩子的身高而进行调整。

在问答环节中，同学们结合自己项目研究中的问题提问，如腰椎不舒服会有哪些症状及怎么治疗？怎么治疗姿势不端正造成的疾病？等问题，家长们也结合日常生活工作中遇到的问题进行了提问，杨海涛主任医师做了详细的解答。经过此次实际调研走访，对于学校即将举行的第二十三届项目研究成果发布会，孩子们更加有自信发布自己的成果。

青少年脊柱侧弯是常见致残性畸形

培养正确的坐立行姿势非常重要

2021年，深圳在校园脊柱侧弯筛查中筛查了近102万名中小学生，结果有3.9万人发现脊柱侧弯，患病率3.86%。

杨海涛主任医师介绍，青少年脊柱侧弯是脊柱的某一段持久的偏离了身体中线，使脊柱偏离凸向一侧或程“S”形，为主要表现的疾病，发病率是青少年脊柱疾病的1-3%。主要表现为，双肩不登高，剃刀背，骨盆倾斜等。青少年特发性脊柱侧弯要早发现、早预防、早治疗、早康复。日常学习生活中，要保持正确的坐姿，并多参加体育运动。

青少年脊柱侧弯是青少年常见的致残性畸形，由于发病隐匿，早期多不易察觉，随脊柱弯曲的加重，不仅影响患者外观导致其自卑、抑郁等心理问题。重度及极重度脊柱侧弯患者可致胸腔变形，有可能压迫到心肺、消化道等，使得生命受到威胁，且脊柱侧弯的矫形手术难度系数极高，风险极大，对家庭负担极重。若能及早发现、及早干预、及早治疗，在一定程度上延缓侧弯进展、降低重症率、预防伤残，促进健康恢复，让深圳市青少年有一个健康的脊梁。

深圳市职业病防治院于2011年11月1日正式成立医学运动康复中心，是全国第一家以欧洲（德国为主）先进医学运动康复（MTT）技术体系为主要治疗手段的康复医学科。

医学运动康复中心是深圳市职业病防治院重点发展专科，率先在国内开展职业相关肌肉骨骼疾病的防治研究、康复诊疗工作，是全国第一家“医学运动康复（MTT）高级培训认证基地”。目前已建设成为深圳地区慢性颈肩臂腰膝踝痛（包括颈椎病、颈肩臂综合征、鼠标手/键盘手、慢性下腰背痛、腰椎间盘突出、膝关节炎、踝扭伤等疾）、脊柱侧弯康复诊疗中心。

链接：百仕达小学第二十三届项目研究成果发布会

4月19日上午，百仕达小学将举行第二十三届项目研究成果发布会，学生不仅要展示自己的项目研究成果，而且将和观众现场互动，分享研究历程。学校邀请全体家长以及关心百仕达小学的社会各界朋友（预约）走进校园，分享孩子们的研究成果。

发布会时间及地点

星期三（4月19日）

08：30—09：30（一三五年级学生家长）

10：00—11：00（二四六年级学生家长）

地点：深圳市罗湖区太安路219号百仕达小学校内