4月8日起，深圳学生陆续迎来返校。经过长达四十多天的线上网课，正式返校后，学生心理建设成为了学校重点工作的一环。面对不同学龄段学生、面对不同类型心理压力的学生，深圳各所学校如何织密学生心理建设这道防护网？

家长：返校后，学校如何迅速了解学生心理健康状况，有哪些一对一的措施？

不少家长坦言，长达四十多天的网课，亲子关系似乎变得微妙起来，一些学习生活上的问题开始不断出现。终于迎来返校，孩子回到学校后，学校老师是否能够给予一些实质性的帮助和关怀，缓解孩子紧张焦虑的情绪？

4月8日当天，深圳高一高二学生开始返校，宝安中学（集团）高中部、罗湖高级中学、深圳厚德书院等多所学校都开展了心理健康教育第一课，发放心理调查问卷，一对一提供心理辅导......多举措为学生心理健康保驾护航。

在深圳厚德书院的教学楼里，墙壁随处可见张贴的一张小海报，上面是心理老师的电话和照片，海报上的信息告诉学生，如果你有任何的困惑焦虑，随时可以联系海报上的心理老师，也可以留言写信等等，你将会立刻得到反馈，心理老师时刻陪伴你一起学习成长。

据厚德书院执行校长田辉介绍，学生在家上了40多天的网课后，回归到学校线下课，其实更需要的是一些心理疏导。”学生回到学校的第一天，不仅给他们安排了心理健康教育第一课，同时老师会给学生每人发放一份心理调查问卷，了解每一个学生的心理状态。”田辉表示，心理调查问卷能够帮助老师们精准了解每个学生的情况，然后把学生存在的心理焦虑问题进行归类，制定相应方案和措施，一对一进行心理疏导。

家长：低年级学生心理健康同样重要，家长和老师应该如何与这些孩子建立沟通渠道？

除了中学生返校心理疏导，幼儿以及小学年龄段学生如何迅速调整状态，回归校园？深圳爱文学校幼教部小班年级主任陈凤鸣表示，对许多学龄前儿童来说，回到学校的头两天将会充满新鲜感，他们会因与身边的世界产生联系和互动感到兴奋。但根据观察和以往经验，返校几天后，孩子会开始用哭着告诉父母：“我不想去幼儿园，我要在家玩玩具。”对于这个年龄段的孩子甚至是小学低年级的学生来说，这是非常常见的。

在陈凤鸣看来，这个阶段的孩子也应该建立沟通渠道，以平等的态度去理解和接纳孩子的情绪。老师家长可以友好地询问孩子，“我了解你不想去学校，是不是发生了什么事情让你不愿意去呢？”以鼓励的方式让孩子有机会说出自己的困扰，即使孩子的表达能力还不完善，当家长愿意主动询问时，会更容易找到孩子行为背后的原因。

其次，避免单方面的灌输“上学很好玩”的概念，建立沟通渠道，鼓励他们表达自己的困难，深入理解他们的挑战，无效的安慰可能会引起孩子的抵触情绪。在聆听孩子这些细微却重要的“小事”之后，家长老师再并给予针对性的帮助。陈凤鸣表示，老师家长在帮助孩子解决困难时应当注意一点：有时，大人习惯于重复说教，例如反复告诉孩子“你可以的”，并罗列许多理由。这种方法很难奏效，孩子并不一定相信我们的说法。更有效的方式是唤醒他们的内在驱动力。大部分孩子都经历过“一开始不想做，后来成功了”的情况，比如，因为方法不当而不喜欢某个玩具，在大人的帮助下学到技巧，玩具也变得爱不释手。家长可以提醒孩子他们过去的经历，帮助他们意识到自己有能力也有工具去克服现阶段的困难。