这一周，很多深圳人响应号召、配合疫情防控工作，居家度过“慢生活”。

居家运动缺乏动力？那如果是苏炳添带你运动呢？

为了备战世锦赛，目前苏炳添正在龙岗集训。训练之余，苏炳添录制了视频为当前龙岗区疫情防控工作加油鼓劲。

“祝愿我们早日战胜疫情，感谢医务人员的付出，你们辛苦了。中国加油，龙岗加油。”

视频中，苏炳添还示范了几个居家锻炼小动作。

一起来看看，有你平时练的吗？

一、俯身转体

二、俯身跨步

三、开合跳

四、胯下击掌

跟着“苏神”，一起练起来！

在居家的日子里，让运动成为调节情绪的良方！