全民健身，关乎人民幸福，关乎民族未来。为扎实推进“我为群众办实事”实践活动，提高学校师生的健康水平，解决健康运动“最后一公里”的问题，近日，湛江市文广旅体局与湛江幼儿师范专科学校在校园内联合开展“湛江市全民健身健康知识大讲堂”活动。

本次活动由湛江市文广旅体局主办，湛江市体育中心、湛江市国民体质测定与运动健身指导站承办。活动期间，湛江幼儿师范专科学校体育系讲师宋雯丽为师生们进行了健康知识讲授。讲座主要围绕健康的基本概念、影响健康的因素、体育运动对健康的影响、体育运动与合理膳食营养、运动性应激综合征、急救包扎方法等方面开展。通过内容丰富的PPT以及贴近生活的互动环节，参加讲座的师生在欢乐与学习中度过了1个半小时的讲座。

讲座结束后，湛江市国民体质测定与运动健身指导站工作人员向师生们发放了广东省体育局监制的《科学健身指导手册》《体质测试与健康》等各类宣传资料，其中不仅有对每个年龄段的人体质指标分析和评价，还有较为全面的运动处方和营养指导。师生通过浏览学习健康宣传手册，结合自身的实际情况，对健康知识有了较为全面的认识。

湛江幼儿师范专科学校体育系主任张峰表示，讲座不仅向师生传播了科学运动、健康锻炼的理念和知识，同时也鼓励更多人享受运动带来的健康和乐趣。对督促师生参加体育锻炼、增强体质具有重要意义。参与讲座的师生纷纷表示，通过参加本次活动，更加了解自身的健康情况，对锻炼、作息和饮食作出合理的规划具有指导作用。

据悉，湛江市全民健身健康知识大讲堂作为市文广旅体局践行“我为群众办实事”工作的一部分，自2017年来已连续开展5年，今年已陆续举办了“送科学健身知识进社区”“送科学健身知识进机关”“送科学健身知识进校园”三场面向不同人群的讲座，并深入乡村、企业、机关，开展了近20场免费国民体质测试工作，向市民普及了科学锻炼、增强体质知识，推动了全民健身与全民健康的深度融合。