市气象台4日6时发布：今天早晨至白天阴有阵雨转晴，北转南风二三级，最高气温32℃；夜间晴间多云，南转北风一二级，最低气温21℃。

【资料图】

今天早晨仍有降雨，雨天道路湿滑，外出雨具随身，早高峰出行注意交通安全，预计降雨上午结束；下午湿度较大，体感较闷热，请注意防暑降温。

上下班天气

今天上班：阴有阵雨，偏北风1、2级，23～26℃。

今天下班：晴间多云，偏南风2、3级，31～29℃。

☛ 受降雨天气影响，今天气温较前期有所回落，但由于湿度大，体感上还是比较闷热的，大家外出仍需注意防暑降温，及时补充水分。

☛ 根据最新的气象资料分析，5日至7日白天最高气温在35～38℃之间，防暑降温仍然是重中之重，请提前准备好各种防暑、防晒用品，及时补充水分；高温时段尽量减少不必要的户外活动，谨防中暑。

☛夜间最低气温也在23~24℃之间，夜晚休息时要合理使用空调、风扇等电器，谨防中暑、心脑血管疾病的发生。

具体天气预报

4日白天（周二）：阴有雷阵雨转晴；北转南风2、3级；平原地区最高气温33℃，山区最高气温32～33℃；最小相对湿度45%。

4日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温22℃，山区最低气温18～20℃。

5日白天（周三）：晴；北转南风3、4级；平原地区最高气温38℃，山区最高气温35～39℃。

5日夜间：晴；南转北风1、2级；平原地区最低气温23℃，山区最低气温17～20℃。

6日白天（周四）：晴间多云；北转南风2、3级；平原地区最高气温37℃。

6日夜间：晴间多云；南转北风1、2级；平原地区最低气温24℃。

今日生活气象指数

舒适度指数是4，人体感觉闷热。

穿衣气象指数是7，适宜穿薄短袖类服装。

晨练气象指数是4，不适宜户外晨练。

登山指数是5，不适宜登山。

紫外线指数是4，紫外线强度强。

洗车气象指数是4，不适宜洗车。

心脑血管疾病指数是4，发生心脑血管疾病风险很高，如有不适及时就医

温馨提示

1、今天上午有雷阵雨，对早高峰出行有一定影响，请提前安排出行计划，外出雨具随身，注意防雷避雨和交通安全。

2、5日至7日气温再度升高，请大家做好防暑降温措施，及时补充水分。高温天气需加强防火意识，注意用火用电安全和森林防火，谨防火灾的发生。

3、高温天气频发，合理使用空调、风扇等电器，谨防心脑血管、消化系统疾病的发生；用电用水量激增，请注意节水节电。

来源：气象北京、中国天气网、北京市气象局官网

编辑：肖宬

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