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【吃蔬菜沙拉真的健康吗？】

夏天到了，很多年轻人为了小蛮腰、大长腿，开启了“沙拉人生”，各种沙拉从早吃到晚，其实这样吃可能会适得其反。

首先酱汁、酱料未必是健康的，沙拉酱、蛋黄酱、芝麻酱中脂肪含量约为40%，并不比肉类低，您可能会越吃越胖。

注：爱美的同时，健康也很重要。

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