石景山区气象台发布天气预报，当前，石景山正处于大风黄色预警、沙尘黄色预警、森林火险橙色预警中，今天白天（11日）至傍晚，有5级左右偏北风，阵风8、9级，并伴有沙尘，能见度1-4公里，傍晚沙尘和大风有所减弱。

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另据北京日报消息，目前，全市空气质量陷入最高一级的严重污染水平，大部分地区PM10浓度破千。预计今天夜间风力减弱，沙尘消退。从目前来看，明后天北京天气以晴到多云为主，气温逐渐回升。

但值得注意的是，预计4月13日至14日，还会再有一次沙尘天气过程现身，西北、华北和东北地区一带将再遭风沙侵扰。

小石提醒您

大风沙尘天气

健康防护要注意

Part 1

注意保护呼吸系统。大风、沙尘天气时，大气中可吸入颗粒物增加，不宜开窗通风，可打开空气净化器。尽量减少室外活动，特别是老年人、婴幼儿、孕妇以及患有心血管病或呼吸系统疾病的患者，注意防护，外出最好戴好口罩。

Part 2

注意保护眼睛。沙尘天气里，外出时最好戴上护目镜，不戴隐形眼镜，如果眼睛有异物感，应用清水及时冲洗眼睛，如果情况严重，应立即到医院就诊。

Part 3

注意清洁卫生。外出时尽量避免沙尘直接接触皮肤。归来后及时清洗双手、面部、鼻腔及外套。

Part 4

注意交通安全。大风、沙尘天气能见度低，外出时最好穿着颜色鲜艳的衣服，车辆减速慢行，尽量少骑自行车；要注意躲开广告牌和老树、枯树，不要在高大建筑物、广告牌、临时搭建物或大树的下方停留。

Part 5

注意调整饮食结构。沙尘天气应多饮水，适当调节饮食，饮食以清淡为佳。