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据北京环境监测3月21日7时的实时空气质量指数显示，北京朝阳、通州、顺义、昌平、怀柔等多区已达重度污染水平。
建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者避免长时间、高强度的户外锻炼，一般人群适量减少户外运动。
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