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记者从北京市气象局获悉，3月5日北京的花粉浓度监测结果是：平均每千平方毫米191粒，浓度偏高。预计3月7日城区的花粉颗粒数为每千平方毫米200到230粒，依然处于偏高水平。

目前北京的花粉种类以榆科和杨树为主。明天天气晴，气温回升明显，花粉浓度处于偏高水平。花粉过敏人群外出时需做好健康防护。

“3-5天后就是榆树花粉浓度的高峰期，也是北京进入花粉季的标志。”北京协和医院耳鼻喉科主任医师蒋子栋告诉记者，“多数北方的城市也都在这段时间会迎来花粉浓度的高峰，花粉过敏的患者要重视起来了。”

在采访中，不少北方的花粉过敏患者讲述了每年春季，都是自己最“难熬”的季节。“每年3-4月份，我就会不停的流鼻涕、打喷嚏，甚至在室内也要戴口罩。所以每年我都会提前备好各类鼻喷和过敏药，但是也避免不了不停揩鼻涕，把鼻子擦的红红的。”北京市民刘女士告诉记者。

“每年春天都会鼻塞、嗓子也痒，尤其空调一开就会拼命咳嗽。年轻的时候会更严重甚至晕倒过，这些年好一点了，但还是会有不适的症状。”来自大连的市民陈女士说道。

蒋子栋介绍，花粉过敏不仅仅指鲜花，松树、柏树也会开花，他们的花粉甚至比鲜花还厉害。不同植物的授粉时期不同，3-5天后就是榆树花粉浓度的高峰期，也是北京进入花粉季的标志。到了4月中旬，就是油松、白松、华北落叶松等松科植物的授粉期。如果在这一时期出现鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏，尤其是过敏性哮喘的患者尤其要引起注意。

“花粉的高浓度期是10时到17时，越是晴天，花粉越容易传播，花粉过敏的患者应该尽量避免在晴朗有风的日子登高远望，外出运动也要尽量避免在花粉浓度高的时间段。”蒋子栋建议，到了花粉季，过敏患者外出要做好防护，戴好防护镜和口罩。回家可以用清水或盐水洗鼻子、洗眼睛，清理掉残存在皮肤表面的过敏源。严重的患者可以在家里备好空气净化器，如果出现哮喘、眼睛特别红、大量流鼻涕等严重症状且没有办法缓解的，就需要及时前往变态反应科/过敏科/耳鼻喉科就诊。

来源：人民日报健康客户端、中国天气网、央视新闻

编辑：周俊皓

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