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2月4日立春，虽将入春，但防寒保暖依然是养生头等大事。寒邪侵犯体表，轻则感冒发烧，严重时会侵袭内在脏腑和经络关节，引发胃痛、关节痛，甚至心脑血管意外。
在中医看来，寒邪属阴邪，会损伤人体的阳气。男性的阳气比较强，女性的阳气比较弱，所以男性的抗寒能力普遍强于女性。
男女生理特点不同，对寒邪的防护也各有侧重。
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