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深绿色的蔬菜和豆制品都是高钙、高镁和富含维生素B族的食物，建议每天绿色蔬菜200克，100克左右的豆腐。这个特别的寒冬，北京营养师协会理事，高级营养配餐师于仁文教您一道食材简单、营养满满、爱意暖暖的豆腐蔬菜汤！新手也能轻松搞定！
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