秋季幼儿园小贴士(秋季幼儿园7个健康小贴士)。

亲爱的园长，幼儿园即将开学，迎接可爱的小朋友们，此时正值秋天来临。孩子们的抵抗力可能会随着季节的变化而减弱，所以我们在幼儿园保健时应该更加小心和耐心。

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今天的文章不仅值得导演学习，也值得家长和老师学习。你可以在孩子们进入公园之前分享它。

多吃蔬菜，增强免疫力。

秋天天气越来越冷，这是流感频发的季节。幼儿园在日常饮食中要注意让孩子多吃富含维生素A和维生素E的食物，增强身体免疫力，预防感冒。

乳制品是不错的选择；此外，秋天是收获季节，水果和蔬菜丰富。大多数绿色蔬菜和红色、黄色水果富含维生素。建议孩子多吃点。

可以在饮食中加入一些富含维生素C的食物，如青椒、西红柿、橙子、柠檬等水果，以及胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜。

维生素A含量高，具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的作用。

少吃“上火”的食物。

秋天来临时，花园里要注意少吃刺激性食物，如大蒜、生姜、韭菜、辣椒和胡椒。以及水果的供应，尽量减少一些热的水果，如荔枝、龙眼和橘子。

还要注意少吃咸的食物，因为过多的盐分很容易加速体内水分的流失。

花点时间在春天脱下衣服，在秋天穿上衣服——对明显的变化不要太匆忙

人们常说“春遮秋冻”，“遮”其实是一个相对的概念。老师和家长要根据室外温度增减宝宝的衣服，不是说穿得越暖和越好。

至于“春捂”，医生的建议是要注意两头捂，即要照顾好“头”和“脚”，不要让头、颈、脚着凉，以免感冒、气管炎、关节炎等疾病。

至于“秋冻”，是指孩子在秋天不要一次穿太多衣服，不然到了秋天就会穿上冬装，然后冬天就会给孩子穿成绑的超大粽子。

及时就医

一旦孩子出现感冒症状，如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等。，他应尽快送往医院，避免因延误而导致孩子病情恶化而变成。

在这里，园方必须提醒家长，如果孩子感到不适，一定不要坚持去幼儿园，及时就医才是治疗孩子疾病的正确方法。

按时接种疫苗。

在流感季节，幼儿园必须提醒家长带孩子按要求接种流感疫苗。接种疫苗是预防和控制流感的主要措施之一，相对安全可靠。

鼓励孩子多喝水。

秋天，婴儿应该多喝开水，而不是饮料。如果孩子排斥开水，可以尝试提供一些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园，老师要特别照顾孩子多喝水。

各种蔬菜汤也是补充水分的重要手段。清汤可以稀释菜肴中的盐分，保持儿童体内的水分平衡。

冷饮西瓜要谨慎。

儿童秋季易患消化系统疾病，要特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免刺激少年肠胃打造。而且西瓜是凉性水果，秋天多吃容易伤脾胃，不适合孩子多吃。