脾胃不好有什么表现?

脾胃为人之后天之本,主运化水谷精微,促进人体水液代谢。脾胃不好有如下表现:一、脾胃虚弱,临床表现头晕,面色无华,纳呆食少,身体消瘦,大便溏稀。二、脾胃不和,临床表现胃脘胀满,食欲差,呃逆,腹胀,便溏等症。三、脾阳不足,表现脘腹冷痛,四肢不温,喜食热食,热饮,腹痛得热则缓,喜按,便溏,五更泻等症。四、肝气犯胃失和降,表现胃脘两胁胀满,烧心反酸,呃逆口干苦等症。五、脾胃湿热内盛,临床表现是腹胀,恶心,欲吐,纳呆,大便黏滞,苔黄腻。六、脾胃热盛,或阳明腑实,临床表现是口干,口渴,汗出,腹胀或便秘等症。

脾胃不好怎么调理?

调理脾胃是一个长期而渐进的过程,需要三分治,七分养。在调理的过程中,要坚持做到饮食要有规律,少吃有刺激性和难消化的食物;适当锻炼,促进食物消化和营养成分的吸收,促进新陈代谢;学会控制好情绪变化保持良好的情绪;此外,有胃寒的人一定要注意保暖,避免受冷。如使用中成药来调理脾胃不好,最好在专业中医医师的指导下选用。

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