大家好,现在来为大家解答以上的问题。朴景丽个人资料，朴景丽这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

(资料图片)

1、主要是因为朴景丽有了小肚腩，身材没有之前好看而嘲笑的。

2、不管是男女有了小肚腩都会显得身材臃肿，同时也会影响穿衣搭配，也会影响工作及心情。

3、如何健康的减小肚腩？可以通过调整饮食结构和瘦肚子的方式来减掉肚子上的赘肉。

4、肚子大属于内脏脂肪都，加上不良的生活习惯和饮食习惯导致的。

5、一，肚子上的赘肉多是什么原因导致的呢？1，饮食不规律。

6、经常不吃早餐或者饥一顿饱一顿，导致代谢慢，久而久之消耗减慢，堆积在腰腹部。

7、2，久坐少动。

8、有些朋友因为工作的原因。

9、经常一坐就是一整天，久坐不动导致下半身循环和代谢慢，容易形成大肚腩。

10、3，喜吃高热量，高脂肪及高糖分的食物。

11、平时喜欢吃热量高，糖分高的食物，这些食物除了增加热量以外，并没有多少营养。

12、食用多了容易增加腰腹赘肉的堆积。

13、4，经常熬夜。

14、熬夜会降低你的代谢，同时也会让你容易暴饮暴食。

15、有些朋友饮食正常，平时喜欢晚上追剧，这样的习惯很容易增加肥胖的几率。

16、二，怎样健康快速的减掉肚子上的赘肉？1，少量多餐，保持饮食均衡。

17、少量多餐即采用早午晚三餐加两餐之间的加餐，这样的饮食结构既能减少摄入量，又能增加饱腹感，同时还能起到减肥的效果。

18、2，每天保持减少一定的热量差。

19、每天减少300大卡的热量差，一个月就能减少9000大卡的热量，燃烧一公斤脂肪需要消耗7000大卡的热量，那么通过每天减少300大卡的热量，一个月就能减少约2.6斤的纯脂肪。

20、3，增加钙质摄入量。

21、足量的钙质在人体肠道内与食物中的脂肪酸，胆固醇相结合，具有抑制脂肪形成和促进脂肪燃烧的作用。

22、还能起到补充人体钙质的作用。

23、富含钙质的食物有哪些，如牛奶，豆制品等食物。

24、4，保持足量饮水。

25、每天保持2000毫升的温水，一方面能补充人体需用水，另外一方面能提升代谢和促进脂肪燃烧，还能滋养皮肤和维持皮肤的弹性。

26、5，减少久坐的时间。

27、平时上班的时候，建议一个小时起来活动一下，可以做一下简单的拉伸动作，这样避免脂肪的堆积。

28、同时还能提升代谢和促进脂肪燃烧的辅助作用。

29、6，瘦肚子的运动辅助。

30、平时利用上下班的时候，可以选择缩腹走路，慢跑，快走，上下蹲，卷腹等运动，其中缩腹走路比较简单好坚持，随时随地都可以进行，配合饮食坚持一段时间就能慢慢的看到肚子减少赘肉的变化，但是一定要坚持才能达到瘦肚子的效果的。

31、朴景丽（박경리、Park Gyeong-Ri）1990年7月5日出生于韩国釜山，韩国女歌手、演员。

32、2012年1月11日，加入nine muses，并随组合单曲《news》出道。

33、2013年1月24日，随组合发行单曲《Dolls》。

34、2014年4月8日，担任XTM节目《HOMME 6.0》固定嘉宾。

35、同年9月3日，加入混声组合Nasty Nasty，以歌曲《Knock》出道。

36、2015年11月24日，所属组合发行迷你专辑《LOST》回归。

37、2016年8月4日，加入nine muses小分队9MUSES A以专辑《MUSES DIARY》回归歌坛。

38、2017年5月17日，发表企划SOLO单曲《Talk about you》。

39、2018年7月5日，发行SOLO舞曲专辑《Blue Moon》回归歌坛。

40、2019年2月14日，所属组合推出数码单曲《REMEMBER》，举行粉丝见面会，宣布所属组合解散韩国男团2AM出身的郑珍云和NineMuses出身的朴景丽一直都是大家比较羡慕的爱豆情侣之一。

41、不过自从郑珍云入伍之后，朴景丽似乎在生活上放松了很多。

42、不仅没有限制自己的饮食，而且还经常在个人社交平台上晒出了她和朋友们聚会的照片。

43、最近朴景丽也像往常一样在自己的个人社交平台上晒出了一组在车上出去玩的照片。

44、不过看完这组照片后，有网友却指出“你的肚皮肉也太可爱了吧”。

45、不过面对网友的调侃，朴景丽却不慌不忙地回应称：这才是我的资本。

46、目前朴景丽和郑珍云已经确认彼此间的恋爱长达三年时间。

47、不过直到去年年末的时候双方才正式对外确认了这段恋情。

48、原来从2017年开始，两个人在一起出演各大综艺节目的时候就彼此产生了好感，随后就确认了恋爱关系。

49、虽然男朋友郑珍云目前正在服役中，但朴景丽一直试图利用各种节目向对方表白。

50、曾经更是在MBC《Section TV》的直播过程中公开向男友进行表白引起了关注。

51、而朴景丽这种直接的方式也被很多网友们拍手叫好。

52、她也因此成为了女方优先向表白男方的代名词。

53、目前围绕着外界的高度关注，朴景丽曾多次公开表示：“请不要因为我们是爱豆出身的情侣就用异样的眼光看待我们。

54、虽然是艺人情侣，但生活当中我们两个人大部分约会的地方以及吃饭的场所都很普通。

55、所以希望大家的多多支持和包容。

56、但请不要影响我们的私生活。

57、”因为网友在调侃她，男友不在身边，她身材管理不够严格，出现了小肚腩，还发布了照片在网上。

58、因为网友觉得朴景丽的小肚腩太可爱了，以前从没见过。

59、因为朴景丽是组合出道，男友服刑期间有了小肚腩，而没有注意自己的身材管理令人意外，所以网友以开玩笑的语气给她留言，并没有真的嘲笑她。

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