脚崴了怎么办?

及时而有效的急救措施对治疗脚崴十分重要，最好能在崴伤48小时内尽早采取制动、冰敷等措施。

脚崴了1，建议采取以下措施，

①休息或制动：停止活动，避免患侧下肢负重，加重损伤。

②冷敷肿痛部位：伤后即可用毛巾包裹着冰块、冰袋、冷制品等敷在受伤部位10分钟～15分钟，每天数次，建议以每2小时一次为宜。但是需要注意不要让冰块直接接触皮肤，避免冻伤。

③使用弹力绷带加压：对于肿胀明显的使用弹力绷带加压，可以缓解持续的皮下出血、预防严重的踝关节肿胀。

④抬高小腿和踝关节：躺平，在腿下放置几个枕头，踝关节超过膝关节，膝关节超过髋关节，髋关节超过身体水平位，消除患肢肿胀。

⑤及时就诊：严重扭伤患者，需及时到医院就诊，明确有无骨折。若排除了骨折的可能，可以按照上述方法进行治疗。如果有骨折，则视情况进行石膏外固定或者进行手术切开内固定。软组织的损伤则需要行MRI检查才能确诊。

脚崴骨折的三大特征是什么?

对于脚崴骨折的病人主要有三大特征，表现为按压有骨擦音或者骨擦感，局部会出现关节畸形，局部异常活动。

1、骨擦音：在骨折的部位做相对运动的时候，可以感觉到手上有骨擦感，甚至可以听到骨擦音。但是尽量避免大范围去做这个检查，否则可能引起局部肌肉的损伤，或者血管神经的损伤。

2、关节畸形：在正常的关节或者正常的骨干上面，出现了骨折错位。

3、异常活动：就是在原来骨干联系的地方本来是没有活动的，如果一旦发生骨折就会出现反常的活动。

脚踝扭伤之后，如果扭伤部位出现剧烈的疼痛，并且活动后疼痛加剧，随之出现淤血肿胀持续不消，脚不敢着地活动，这种情况要考虑骨折的可能。建议去医院进行X片检查，有助于明确诊断，必要时做核磁共振检查以明确是否有韧带的损伤。在确诊为骨折后，如果病情较轻，则需要及时进行支具或石膏固定。如果病情严重，则需要及时进行手术治疗。此外，根据渥太华足踝准侧，扭伤后如果以下各条中有一条成立，那么需要照踝部X光：1.受伤后不能马上走4步;2.去急诊之后不能走4步;3.胫骨及腓骨从下向上按压，最底端向上6厘米以内有痛感。