怀孕五个月怎么保养

怀孕5个月后进入妊娠中期，妊娠早期反应消失，此时孕妇会感到食欲增加，变得特别能吃，各种食物，包括肉，此时孕妇的体重会上升，控制体重是每个孕妇都必须做的。

整个孕期的体重增长控制在20位～25斤就够了。孕前瘦的孕妇体重可增加30斤左右，孕前胖的孕妇体重最多可增加15斤。太胖容易生下巨大的孩子，给分娩带来困难。

怀孕5个月后，饮食要高蛋白，但要低脂，减少油脂摄入，多吃蔬菜水果，营养均衡。

②注意卫生

怀孕5个月后，孕妇要注意个人卫生，尤其是保持私处清洁。因为分泌物多，要勤换内衣，洗完后暴露在阳光下。

此外，很多孕妇会出现牙龈出血，口腔护理也要做到位，饭后漱口，勤刷牙。

③补充钙

怀孕5个月后，孕妇的身体会需要更多的钙，有些孕妇会出现腿抽筋、四肢麻木等，这些都可能是身体缺钙的现象。

怀孕五个月注意事项?

怀孕5个月能吃大闸蟹吗?

怀孕5个月可以适当吃大闸蟹，不能吃太多，吃太多会引起胃肠道不适。吃大闸蟹时一定要煮熟，尽量不要吃辣的。怀孕期间要多注意饮食，不要长时间吃很多单一的食物，这样会导致孕妇营养摄入不全面，影响胎儿的生长发育。

我怀孕5个多月了，羊水6cm。正常吗?

现在怀孕5个多月了，如果羊水的深度显示为6厘米，这是正常现象。妊娠中晚期，羊水深度应为3~7厘米之间。小于厘米属于羊水太少，大于7厘米属于羊水太多。现在是正常现象，不要太紧张。此时，你应该能感觉到胎儿的运动，通常要注意观察胎儿的运动。