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同学们在志愿者的引导下有序进场入座，卢老师首先通过“左拍拍、右拍拍”的互动小游戏快速拉近与同学们的距离，随后通过问答的方式引出关于心理健康的讨论，激发大家的兴趣，引导大家体验积极心的力量。
同学们认真听讲，积极互动，现场气氛热烈。四指抬人活动中，同学们体会到了积极的心理暗示的作用，纷纷表示“好神奇！”“是团结的力量！人多力量大！”“积极的心理可以激发人的潜能，只要有决心并一直坚持就可以做到！”
讲课中，卢老师与同学们分享了一个身边的小故事，“这位大哥哥虽然经历了重病和心理上的创伤，但是他仍然用半年时间学完了别人需要学习三年的内容，最终考上了大学”，卢老师说，“当我听到他说自己考上大学的那一刻，我在他的眼中看到了光。这就是积极心理的力量，自信可以激发我们的潜能，只要我们相信自己，我们就可以做到！”
最后，通过“手可摘星辰”小游戏，让同学们明白越相信，越投入，结果就会不一样。“相信自己！”“相信相信的力量，我们就可以做到！”“我们每个人都是奇迹，我们也可以完成奇迹！”在同学们嘹亮又坚定的口号中，本次活动圆满结束。
通过参加此次活动，孩子们在轻松的氛围中经历了一次愉悦的心灵之旅，真正认识了自我，并学会运用心理调解法控制不良情绪，用阳光心态面对学习生活中所遇到的困难，正确地面对、处理好成长中的烦恼，真正有效促进青少年身心健康成长。
